Czy to normalne, że dziecko w wieku 3–5 lat budzi się w nocy?
Dotyczy wieku: 36–60 mies.
W skrócie
Wiele małych dzieci ma kłopot z zaśnięciem i budzi się w nocy; fazy snu powtarzają się kilka razy każdej nocy. Gdy dziecko się obudzi, możesz zachować się jak najnudniej i zostawić światło wyłączone.
Co jest normą
Część twierdzeń: norma międzynarodowa
- Wiele małych dzieci ma trudność z zaśnięciem i budzi się w nocy.
Źródło: NHS · norma międzynarodowa – pokaż oryginał (EN)
Polskie streszczenie, nie oficjalne tłumaczenie. Pokaż oryginał – dosłowny cytat ze źródła:
Lots of young children find it difficult to settle down to sleep and will wake up during the night.
NHS · otwórz źródło · dostęp: 2026-10-16 · licencja [1]
- Fazy snu zastępują się w cyklach i powtarzają się kilka razy każdej nocy.
Źródło: Portal Pacjenta – pokaż cytat
Dosłowny cytat ze źródła:
Fazy powtarzają się kilka razy każdej nocy.
Portal Pacjenta · otwórz źródło · dostęp: 2026-10-16 · licencja [2]
- W pierwszej fazie snu (zasypianie) sen jest płytki i dziecko łatwo się budzi.
Źródło: Portal Pacjenta – pokaż cytat
Dosłowny cytat ze źródła:
Sen jest płytki i dziecko łatwo się budzi.
Portal Pacjenta · otwórz źródło · dostęp: 2026-10-16 · licencja [2]
- Gdy dziecko budzi się w nocy, zachowuj się możliwie nudno, żeby go nie pobudzać, i zostaw światło wyłączone.
Źródło: NHS · norma międzynarodowa – pokaż oryginał (EN)
Polskie streszczenie, nie oficjalne tłumaczenie. Pokaż oryginał – dosłowny cytat ze źródła:
If your child wakes up during the night, be as boring as possible to avoid exciting them and leave lights off.
NHS · otwórz źródło · dostęp: 2026-10-16 · licencja [1]
- Warto unikać długich drzemek po południu (wskazówka dla dzieci poniżej 5 lat).
Źródło: NHS · norma międzynarodowa – pokaż oryginał (EN)
Polskie streszczenie, nie oficjalne tłumaczenie. Pokaż oryginał – dosłowny cytat ze źródła:
Avoid long naps in the afternoon.
NHS · otwórz źródło · dostęp: 2026-10-16 · licencja [1]
- Pozwól dziecku zasypiać samodzielnie.
Źródło: Portal Pacjenta – pokaż cytat
Dosłowny cytat ze źródła:
Pozwól dziecku zasnąć samodzielnie.
Portal Pacjenta · otwórz źródło · dostęp: 2026-10-16 · licencja [2]
Źródła z naszego rejestru nie opisują, kiedy iść do lekarza.
norma międzynarodowa „Norma międzynarodowa” przy nagłówku sekcji oznacza, że jej twierdzenia pochodzą ze źródła zagranicznego, bo polskie źródło z naszego rejestru nie opisuje tego tematu. Gdy dotyczy to tylko części twierdzeń, zagraniczne mają tę samą etykietę przy źródle.
Źródła
- NHS (nhs.uk, Anglia)Licencja: Open Government Licence v3.0. Źródło: NHS (nhs.uk, Anglia). Treść streszczona i przetłumaczona przez redakcję; zmiany względem oryginału. Zawiera informacje sektora publicznego na licencji Open Government Licence v3.0. Streszczenie jest nasze i nie jest przypisane NHS.
- Portal Pacjenta (pacjent.gov.pl)Licencja: CC BY 3.0 PL. Źródło: Portal Pacjenta (pacjent.gov.pl). Treść streszczona przez redakcję; zmiany względem oryginału.